Akupunktio ja kuivaneulaus ovat tehokkaita menetelmiä kivun, jännityksen ja erilaisten vaivojen hoitoon. Akupunktiossa käytetään ohuita neuloja, jotka asetetaan kehon eri kohtiin. Kuivaneulaus keskittyy suoraan lihaskireyksiin ja triggerpisteisiin, rentouttaen ja lievittäen kipua.
Akupunktion ja kuivaneulauksen hyödyt ovat monipuoliset: ne voivat auttaa lievittämään kroonista kipua, parantaa unen laatua, lievittää stressiä ja edistää yleistä hyvinvointia. Tutkimusnäytön osalta akupunktiolla on todettu olevan myönteinen vaikutus etenkin kivunhoidossa, kuten myös hermostoperäisissä vaivoissa.
Lisäksi korva-akupunktio, uusin lisäys työkalupakissani, tarjoaa ainutlaatuisen tavan käsitellä stressiä ja ahdistusta käyttämällä erityisiä pisteitä korvissa. Asiakaspalautteen perusteella korva-akupunktiolla on ollut varsin myönteinen vaikutus unenlaatuun.